Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2018
|
51,1 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2018:
|
1887 kcal
|
Fett: 97,27g | Prot: 126,41g | Kolh.: 130,17g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Несладкая Галета. Lunch: Картофель, Куриное Филе, Кокосовое Масло, Словяночка Молоко 2,5%, Сыр Чеддер. Middag: Куриное Филе, Чумак Томатная Паста 25%. Snacks/Annat: Мёд, Виноград, Грецкие Орехи, Творог 5%, Яичный Белок, Кукурузный Крахмал, Сметана. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|