Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2018
|
54,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2018:
|
1414 kcal
|
Fett: 45,40g | Prot: 53,55g | Kolh.: 195,79g.
Frukost: Healthy Food Сочник, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ирис Лён Коричневый, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Ароматы Жизни Масло Льняное, Вегетарианская Докторская Колбаса, Свеклы, Морковь, Макфа Цельнозерновые Макароны. Snacks/Annat: Ратибор Варенье Вишневое, Тофу без Добавок, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Вегетарианская Докторская Колбаса, Тофу без Добавок, Живой Продукт Урбеч из Семян Конопли, Хлеб из Пророщенной Пшеницы. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|