Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2018
|
83,6 kg
Tappat hittills: 13,0 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2018:
|
1316 kcal
|
Fett: 51,15g | Prot: 78,75g | Kolh.: 129,70g.
Frukost: white chicken chili, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper, Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Turkey Breast Meat. Middag: Sandstone Melons Sugar Kiss Melon, M&M's Peanut M&M's, Hunt's Spaghetti Sauce Four Cheese, Cheese Filled Ravioli. mer...
|
|
2178 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Städning - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
birdyslady 's vikthistorik
|