Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2018
|
68,5 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2018:
|
1847 kcal
|
Fett: 64,45g | Prot: 107,69g | Kolh.: 214,07g.
Frukost: Сгущенка, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Перекресток Арбуз, У Палыча Торт с Черносливом, Перекресток Чиабатта, Heineken Пиво Безалкогольное, Шашлык из Свинины. Middag: Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, Гречневая Крупа. Snacks/Annat: Сметана, Борщ. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|