Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2018
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2018:
|
1336 kcal
|
Fett: 47,78g | Prot: 58,47g | Kolh.: 172,68g.
Frukost: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Слобода Майонез Провансаль 67%, Яйцо Куриное, Сахар. Lunch: Правильное Решение Шоколадные Шарики Kids, Коктейль Кефирный «Нектарин, Банан, Дыня», Ого Отруби Ржаные. Middag: Тюменский Хлебокомбинат Хлебец «Докторский», Салат из Овощей со Сметаной 15%, Салат из Овощей со Сметаной 15%, Филе Куриное в Панировке Запечённое, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Дыня, Чудесный Край Соломка Соленая с Морской Солью, Дыня, Филе Куриное в Панировке Запечённое, Нектарин. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozlovaes 's vikthistorik
|