Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2018
|
51,6 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2018:
|
1707 kcal
|
Fett: 67,64g | Prot: 117,71g | Kolh.: 155,54g.
Frukost: Словяночка Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Яблоко, Сыр Чеддер, Dijo Тортилья. Lunch: Раф Кофе, Куриный Бульон, Блины с Курицей и Сыром. Middag: Котлеты в Гриле, Чумак Томатная Паста 25%, Куриное Филе. Snacks/Annat: АВК Экстра Чёрный Шоколад 80%, Сметана, Сырники без Муки с Изюмом!. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|