Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2018
|
86,1 kg
Tappat hittills: 25,9 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2018:
|
1263 kcal
|
Fett: 51,41g | Prot: 62,47g | Kolh.: 150,05g.
Frukost: Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake, Spinach, Magnolia Chicken Longanisa, Great Value Original Liquid Eggs, Onions, Butter. Lunch: Soylent Cacao. Middag: Banquet Turkey Pot Pie. Snacks/Annat: Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Summer Fresh Spinach and Artichoke Dip, Firehook Sea salt mediterranean baked crackers, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Pumpkin Pie, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Brown Sugar Cinnamon. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaysonelliot 's vikthistorik
|