Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2018
|
77,9 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2018:
|
761 kcal
|
Fett: 35,34g | Prot: 71,61g | Kolh.: 35,09g.
Frukost: Piracanjuba Leite Desnatado, Farinha Aveia. Lunch: Merluza. Middag: Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Annat: Santa Helena Paçoca, Itambé Leite em Pó Integral, Batavo Iogurte Natural Desnatado. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tativillarroel 's vikthistorik
|