Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2018
|
69,1 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2018:
|
1922 kcal
|
Fett: 62,56g | Prot: 118,48g | Kolh.: 232,61g.
Frukost: Жареное Яйцо, Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные, Сырник От Жены. Lunch: Котлеты из Минтая, Гречневая Крупа. Middag: Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Арбуз, Архангельск Хлеб Булочка Сдобная. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|