Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2018
|
51,4 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2018:
|
1796 kcal
|
Fett: 70,58g | Prot: 113,13g | Kolh.: 160,30g.
Frukost: Яйцо, Сыр Голландский, Dijo Тортилья. Lunch: Тыквенные Семечки, Словяночка Молоко 2,5%, Сыр Голландский, Кокосовое Масло, Куриное Филе, Картофель. Middag: Сметана, Чумак Томатная Паста 25%, Куриное Филе. Snacks/Annat: Рудь Мороженое Рахат Лукум, Светлое Пиво, Арбуз, Сметана, Сырники без Муки с Изюмом!. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|