Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2012
|
69,9 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2012:
|
1378 kcal
|
Fett: 80,24g | Prot: 75,83g | Kolh.: 93,72g.
Frukost: Hellmanns, Dole Salad, Canned Chicken Breast, brewed coffee, half and half, brewed coffee, half and half. Lunch: Dole Salad, Hellmanns, Canned Chicken Breast. Middag: Parmesan Cheese, butter, egg, spinach, Yellow Summer Squash, cauliflower, cucumbers. Snacks/Annat: Yoplait light pineapple upsidedown yogurt, Apple, pecans, Quaker Weight Loss. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
20 aug 12 av medlem: triaby
|
Thanks Tracy! I still get excited over one little pound.
20 aug 12 av medlem: BuffyBear
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BuffyBear 's vikthistorik
|