|
I’m back! I got my mind set on being healthy. Saw the doctor yesterday all is good! Feeling good! Now back to FS.
|
88,0 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2018:
|
610 kcal
|
Fett: 26,43g | Prot: 29,29g | Kolh.: 65,84g.
Frukost: Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Egg. Lunch: Combination Pizza. mer...
|
Ökar 7,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Glad you got a good report - as you approach your goal, any new ones in mind?
19 sep 18 av medlem: From371to184
|
I would like loose another 20 after I reach my current goal.
19 sep 18 av medlem: Chessire
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|