Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2018
|
89,2 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2018:
|
1339 kcal
|
Fett: 57,96g | Prot: 52,62g | Kolh.: 151,81g.
Frukost: Lidl Pain au Lait, Joker Jus d'orange, Café au Lait. Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Marque Repère Frites au Four , Lidl Fricadelle de Volaille , Carrefour Épinards Hachés à la Crème. Middag: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomates, Concombre (Pelé), Lidl Salade de Fruits de Mer Marinés , Baguette. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|