Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2018
|
51,8 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2018:
|
1798 kcal
|
Fett: 92,38g | Prot: 133,22g | Kolh.: 112,64g.
Frukost: Сыр Голландский, Горчица, Куриное Филе, Dijo Тортилья. Lunch: Картофель, Куриное Филе, Кокосовое Масло, Тыквенные Семечки, Сыр Голландский, Словяночка Молоко 2,5%. Middag: Куриное Филе, Чумак Томатная Паста 25%. Snacks/Annat: Сырники без Муки с Изюмом!, Сметана, Виноград, Грецкие Орехи, АВК Экстра Чёрный Шоколад 80%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|