Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2018
|
106,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2018:
|
1464 kcal
|
Fett: 63,33g | Prot: 66,77g | Kolh.: 157,89g.
Frukost: Market Pantry American Cheese Singles, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Kroger Blueberries & Cream Instant Oatmeal, Margarine-Like Spread (40% Fat), Clover Honey, Water. Lunch: Maruchan Instant Lunch - Chicken Flavor, Fried Battered Fish, Cranberry Juice, Tea Unsweetened. Middag: Chicken Leg (Skin Not Eaten), turnip greens, Strawberry Cobbler, quick and easy blackeye peas, mac and cheese, cornbread. Snacks/Annat: Werther's Original Hard Candies, Great Value 100% Apple Juice. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|