Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2018
|
115,3 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2018:
|
1179 kcal
|
Fett: 43,78g | Prot: 50,78g | Kolh.: 151,87g.
Frukost: Grapefruit, Boiled Egg, Quaker Instant Oatmeal Flavor Variety Pack - Maple & Brown Sugar, Cinnamon & Spice, Apples & Cinnamon, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), I Can't Believe It's Not Butter! Margarina Vegetal Light, Pepperidge Farm Whole Grain Cinnamon Swirl Bread with Raisins, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry. Lunch: Schlotzsky's Deli Jalapeno Chips, Schlotzsky's Deli The Original (Medium). mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|