|
I”m am at a plateau, I don’t mind.
|
86,9 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2018:
|
1096 kcal
|
Fett: 41,98g | Prot: 113,14g | Kolh.: 57,77g.
Frukost: R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Egg. Lunch: Salmon. Middag: Seasons 52 Red Velvet Cake, American Value Green Beans (Canned), Salmon. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|