Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2018
|
74,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2018:
|
686 kcal
|
Fett: 52,19g | Prot: 40,53g | Kolh.: 11,02g.
Frukost: Дымов Грудинка Крылатская, Тандер Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Яичница с Фаршем и Фасолью (Зорик). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gran Zapretnogo 's vikthistorik
|