Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2018
|
84,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
1092 kcal
|
Fett: 48,66g | Prot: 70,72g | Kolh.: 93,60g.
Frukost: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla. Lunch: Wendy's Caesar Side Salad, Maple Leaf prime extra lean ground turkey. Middag: Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Sesame Bagel, Egg, Butterball Everyday Turkey Bacon. mer...
|
|
2177 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 31 minuter, Vila - 15 timmar och 29 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|