Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2018
|
47,8 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2018:
|
860 kcal
|
Fett: 29,11g | Prot: 62,61g | Kolh.: 92,78g.
Frukost: Сливочное Масло, Nordic Геркулес Финский. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Паста из Мидий. Snacks/Annat: Яблоко, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Черника, Сырники ПП. mer...
|
|
515 kcal
|
Träning:
Springa - 11 Km/H - 37 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 23 minuter. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
M.p.gorkova 's vikthistorik
|