Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2018
|
65,6 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
920 kcal
|
Fett: 27,77g | Prot: 106,04g | Kolh.: 63,72g.
Frukost: Благодар Кокосовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Апельсин. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец. Middag: Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Глобус Кальмар Рулет г/К, Био Баланс Кефирный 0%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Глобус Кальмар Рулет г/К. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ananda_ja 's vikthistorik
|