Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2018
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
1856 kcal
|
Fett: 71,75g | Prot: 74,07g | Kolh.: 233,05g.
Frukost: Хлеб Французский или Венский, Яблочное Варенье, Кофе с Молоком, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Аджика, Свинина Отварная, Суп Овощной. Middag: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Арбуз, Слодыч Печенье, Мороженое Пломбир, Хлеб Французский или Венский, Скумбрия Холодного Копчения. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|