Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2018
|
84,6 kg
Tappat hittills: 29,7 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
1529 kcal
|
Fett: 63,89g | Prot: 90,00g | Kolh.: 161,13g.
Frukost: Молокия Творог 5%, Активия Йогурт Питьевой с Наполнителем "Вишня-Чиа", Golden Kings Клетчатка Льняная, Сливы. Lunch: Подсолнечное Масло, Добров Рулет Куриный (Ветчина в Оболочке Вареная), Верес Горошек Зеленый, Помидоры, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Middag: Болгарский Перец, Зеленый Лук, Добров Рулет Куриный (Ветчина в Оболочке Вареная), Шампиньоны, Подсолнечное Масло, Вермишель Быстрого Приготовления Азиатская. Snacks/Annat: Мушкетер Десерт Молокосодержащий "Картошка" Глазированный со Вкусом Тирамису и Какао, На здоровье Молоко Детское 3,2%, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Helios Джем Черничный Пастеризованный без Добавления Сахара, На здоровье Молоко Детское 3,2%. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|