Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2018
|
100,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2018:
|
2236 kcal
|
Fett: 111,82g | Prot: 262,58g | Kolh.: 43,70g.
Frukost: Biotech USA Iso Whey Zéro, Café au Lait. Lunch: Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Middag: Bio Village Son d'avoine, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Fleury Michon Jambon, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Snacks/Annat: Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Café au Lait, Biotech USA Iso Whey Zéro, Carrefour Fromage Blanc 0%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|