Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2018
|
69,5 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
1844 kcal
|
Fett: 38,48g | Prot: 120,07g | Kolh.: 261,09g.
Frukost: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Красные Помидоры, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Рис Вареный, Котлеты из Куриной Грудки. Middag: Красные Помидоры, Азбука Вкуса Котлеты Рыбные на Пару. Snacks/Annat: Alpen Gold Миндаль и Кокос, Арбуз. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|