Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2018
|
47 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
1145 kcal
|
Fett: 53,47g | Prot: 85,61g | Kolh.: 78,03g.
Frukost: Natur Foods Бананы Вяленые, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом. Lunch: Ламбер Сыр 50%, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Ирбитский Молочный Завод Ряженка 4%. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|