|
😳
|
114,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2018:
|
1170 kcal
|
Fett: 49,87g | Prot: 44,99g | Kolh.: 140,88g.
Frukost: Aro Lachsschinken, Gekochtes Ei, Colby Käse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weizenbrötchen. Lunch: TiP Frischei Waffeln. Middag: Streichkäse, Zucchini, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Nudeln (Gekocht). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ahhh, nicht drüber nachdenken! Du hast schon so viel geschafft. Weiter geht’s! 👍🏻😊
16 sep 18 av medlem: streetstylez
|
Aufstehen,Krone richten weiter. Das kriegst du hin. :)
16 sep 18 av medlem: Haselmaus3
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|