Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2018
|
54,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2018:
|
2074 kcal
|
Fett: 90,18g | Prot: 85,62g | Kolh.: 233,68g.
Frukost: Эдем Груша Сушеная, Джемы и Варенья, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Овсяноблин Вегетарианский. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ароматы Жизни Масло Льняное, Морковь, Тыква, Кабачок, Тофу без Добавок, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Middag: Творог 18%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб из Пророщенной Пшеницы, Тофу без Добавок. Snacks/Annat: Мёд, ВкусВилл Яблоко Сушеное. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|