Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2018
|
80,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2018:
|
3949 kcal
|
Fett: 91,06g | Prot: 178,35g | Kolh.: 331,69g.
Frukost: Льняное Масло, Варенье, Кубанская Буренка Ряженка 4%, Блины на Молоке, Зефир, Конфил Мармелад Лимониада, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Middag: Самогон, Мясновъ Шашлык из Говядины, Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|