Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2018
|
66,2 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2018:
|
624 kcal
|
Fett: 10,78g | Prot: 26,08g | Kolh.: 88,09g.
Frukost: Flaxseed Seeds , International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Banana, Dannon Greek Yogurt - Strawberry. Middag: Sushiya Salmon Avocado Roll, Fujisan California Roll Sushi. Snacks/Annat: Coors Light Beer (Bottle). mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|