Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2018
|
116,7 kg
Tappat hittills: 26,2 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2018:
|
1872 kcal
|
Fett: 111,10g | Prot: 87,06g | Kolh.: 142,75g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Cheddar Cheese, Asian Pears, Coffee with Cream. Lunch: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Hard-Boiled Egg. Middag: Cooked Mushrooms, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Steak. Snacks/Annat: Kraft Crunchy Peanut Butter, Toasted Rye Bread , Kellogg's Mini-Wheats, 1% Fat Milk, Klondike Mint Chip Bar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|