Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2018
|
115,8 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 16,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2018:
|
1105 kcal
|
Fett: 47,53g | Prot: 48,60g | Kolh.: 125,34g.
Frukost: Boiled Egg, Quaker Instant Oatmeal Flavor Variety Pack - Maple & Brown Sugar, Cinnamon & Spice, Apples & Cinnamon, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), I Can't Believe It's Not Butter! Margarina Vegetal Light, Pepperidge Farm Whole Grain Cinnamon Swirl Bread with Raisins, Grapefruit, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry. Lunch: Ken's Steak House Ranch Dressing, House Salad, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Grilled Chicken. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|