Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2010
|
76,9 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 73,01g | Prot: 69,06g | Kolh.: 219,11g.
Frukost: yoplait original 6oz yogurt, Banana. Lunch: Veggie Burrito. Middag: baked beans, fresh salsa, hamburger pickle chips, mustard, Ground Beef Patties, BBQ Hamburger Buns. Snacks/Annat: Nutri-Grain Cereal Bar, Frigo Cheese Heads Snack Sticks Mild Cheddar. mer...
|
|
2106 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|