Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2018
|
77,5 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 4,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2018:
|
738 kcal
|
Fett: 37,26g | Prot: 37,14g | Kolh.: 61,02g.
Frukost: Egg, GNC Vegan Lean Shake Vanilla, Oscar Mayer Turkey Bacon (18g). Middag: Sweet Pickle Relish , Daiya Cheddar Style Slices, Egg, Canyon Bakehouse Gluten Free Mountain White Bread, Earth Balance Natural Buttery Spread Soy Free. Snacks/Annat: Made Good mixed berry granola bar. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mamadukes6 's vikthistorik
|