Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2018
|
47,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2018:
|
1404 kcal
|
Fett: 71,92g | Prot: 89,00g | Kolh.: 105,26g.
Frukost: Конфета, Белый Город Молоко 2.5%, Сервелат, Жареное Яйцо без Жира, Белочка Пирожное "Трубочка", Помидоры. Lunch: Хайнц Соус Песто , Куриная Грудка Вареная, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Middag: Творожная запеканка. Snacks/Annat: Первый Вкус Ряженка , Золотые Луга Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Лента Язычки Слоеные, Белочка Пирожное "Трубочка". mer...
|
|
1329 kcal
|
Träning:
Конный спорт - 1 timme, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 25 minuter, Vila - 13 timmar och 35 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|