Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2018
|
64,9 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2018:
|
1457 kcal
|
Fett: 43,07g | Prot: 99,63g | Kolh.: 173,22g.
Frukost: Благодар Кокосовая Паста, Апельсин, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яблочное Варенье, Белый Хлеб, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Котлеты из Трески. Middag: Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Огурец (без Кожуры), Био Баланс Кефирный 0%, Вареное Яйцо, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Глобус Кальмар Рулет г/К. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ananda_ja 's vikthistorik
|