Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2018
|
65,2 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2018:
|
790 kcal
|
Fett: 20,32g | Prot: 53,62g | Kolh.: 97,60g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Heinz Томатная Паста, Перекресток Сыр Диаболо-Гурме, Каждый День Хлебцы Ржаные. Lunch: Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Курица с Овощами. Middag: Останкино Творог 0,1%, Пятерочка Банан, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный". Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexAlex13 's vikthistorik
|