Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2018
|
106,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2018:
|
1606 kcal
|
Fett: 66,84g | Prot: 86,45g | Kolh.: 168,46g.
Frukost: Rudy's Farm Sausage Patties, Great Value Turkey Sausage Patty, Olive Oil, Broccoli, Egg White, Publix Large White Enriched Bread, Clover Honey, Margarine-Like Spread (40% Fat), Water. Lunch: Kroger Fruit Punch, Cooked Summer Squash (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Chili Con Carne with Chicken or Turkey and Beans, Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar (1 oz Pouch). Middag: Stouffer's Simple Dishes Macaroni & Cheese, quick and easy blackeye peas, green beans, cornbread, Broiled or Baked Pork Chop. Snacks/Annat: Werther's Original Hard Candies. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|