Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2018
|
86,6 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2018:
|
1327 kcal
|
Fett: 48,51g | Prot: 58,88g | Kolh.: 166,43g.
Frukost: Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry Cheesecake (170g), Spinach, Magnolia Chicken Longanisa, Great Value Original Liquid Eggs, Onions, Butter. Lunch: Soylent Cacao. Middag: Amy's Enchilada with Spanish Rice & Beans. Snacks/Annat: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Firehook Sea salt mediterranean baked crackers, Summer Fresh Spinach and Artichoke Dip, Thins Bites, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Summer Fresh Spinach and Artichoke Dip, Firehook Sea salt mediterranean baked crackers. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaysonelliot 's vikthistorik
|