Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2018
|
56,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2018:
|
1207 kcal
|
Fett: 63,16g | Prot: 66,99g | Kolh.: 86,12g.
Frukost: Каждый День Цветочный Мед, Золотая Пашня Геркулес. Lunch: Магнит Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира. Middag: Морской Котик Икра Трески, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Мёд, Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|