Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2018
|
116,8 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 17,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2018:
|
1570 kcal
|
Fett: 65,60g | Prot: 59,41g | Kolh.: 200,89g.
Frukost: Boiled Egg, Quaker Instant Oatmeal Flavor Variety Pack - Maple & Brown Sugar, Cinnamon & Spice, Apples & Cinnamon, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), I Can't Believe It's Not Butter! Margarina Vegetal Light, Pepperidge Farm Whole Grain Cinnamon Swirl Bread with Raisins, Grapefruit. Lunch: Schlotzsky's Deli Jalapeno Chips, Schlotzsky's Deli The Original (Medium). Middag: Sara Lee Whole Grain White Bread, Great Value Creamy Peanut Butter, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips. Snacks/Annat: Great Value Pineapple Chunks, Powerade Zero Orange (Bottle), Blackberries, Raspberries. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|