Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2018
|
65,5 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2018:
|
1055 kcal
|
Fett: 36,43g | Prot: 86,11g | Kolh.: 100,98g.
Frukost: Апельсин, Кофе, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Геркулес Овсяные Хлопья, Благодар Кокосовая Паста. Lunch: Печенье, Приготовленные Баклажаны, Глобус Кальмар Рулет г/К, Био Баланс Кефирный 0%. Middag: Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Глобус Кальмар Рулет г/К, Приготовленный Яичный Белок, Сливочное Масло, Ровеньки Сыр Диетический 20%. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ananda_ja 's vikthistorik
|