Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2018
|
100,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2018:
|
2837 kcal
|
Fett: 100,92g | Prot: 188,31g | Kolh.: 274,84g.
Frukost: Jordans Céréales Country Crisp, Bio Village Son d'avoine, Auchan Fromage Blanc 0%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Café au Lait, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Lunch: Sauce Barbecue, Riz Blanc, Tendriade Boulettes de Veau, Tomates, Andros Compote Pomme Fraise, Carrefour Fromage Blanc 0%. Middag: Auchan Tortillas de Mais, Fleury Michon Jambon, Bonduelle Carottes Râpées Au Citron De Sicile, Houmous, Picard Boulettes de Viande Cuites Recette Suédoise, Danone Light & Free, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Snacks/Annat: Myprotein My Bar Zero. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|