Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2018
|
52 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2018:
|
1473 kcal
|
Fett: 64,27g | Prot: 96,28g | Kolh.: 127,97g.
Frukost: Вершковий Рай Сыр Моцарелла, Булкин Хлеб Отрубной, Кокосанки. Lunch: Гречка, Шампиньоны. Middag: Куриное Филе, Дижонская Горчица. Snacks/Annat: Яйцо, Овсяные Хлопья, Розумний Вибір Разрыхлитель, Вершковий Рай Сыр Моцарелла, Сметана, Творожная Запеканка Зебра. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|