Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2018
|
77,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2018:
|
1539 kcal
|
Fett: 77,97g | Prot: 46,63g | Kolh.: 172,33g.
Frukost: Новая Деревня Масса Творожная с Изюмом, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречневая Каша с Молоком. Middag: Шоколад, Дыня, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Вареная. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|