|
Не иначе как вчера нагуляла)))
|
54,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2018:
|
2139 kcal
|
Fett: 89,03g | Prot: 66,95g | Kolh.: 280,00g.
Frukost: Ратибор Варенье Вишневое, Ирис Лён Коричневый, Тофу без Добавок, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Хлеб из Пророщенной Пшеницы, Ароматы Жизни Масло Льняное, Тофу без Добавок, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Морковь. Middag: Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Хлеб из Пророщенной Пшеницы, Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидоры, Картофель Отварной, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), ВкусВилл Сушеная Груша, Пятерочка Груша Сезонная, Healthy Food Сочник. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|