Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2018
|
52 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2018:
|
1698 kcal
|
Fett: 83,64g | Prot: 101,84g | Kolh.: 135,19g.
Frukost: Кокосанки. Lunch: Сливочное Масло, Вершковий Рай Сыр Моцарелла, Булкин Хлеб Отрубной, Шампиньоны, Гречка. Middag: Дижонская Горчица, Куриное Филе. Snacks/Annat: Кофе Латте, Творожная Запеканка Зебра, Сметана, Вершковий Рай Сыр Моцарелла, Розумний Вибір Разрыхлитель, Овсяные Хлопья, Яйцо. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|