Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2018
|
117,0 kg
Tappat hittills: 25,9 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2018:
|
1968 kcal
|
Fett: 95,96g | Prot: 71,27g | Kolh.: 212,47g.
Frukost: Kraft Crunchy Peanut Butter, Tea with Milk, Jam Preserves, Butter, Toasted Rye Bread . Lunch: 1% Fat Milk, General Mills Oatmeal Crisp Cereal - Almond. Middag: Cheddar Cheese , Baked Potato (Peel Eaten), Butter, Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Annat: Klondike Mint Chip Bar. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|