Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2018
|
77,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2018:
|
3886 kcal
|
Fett: 79,43g | Prot: 143,54g | Kolh.: 537,10g.
Frukost: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice, Dried Whole Sesame Seeds, Apples, Egg, Bananas, Egg White, Oats. Lunch: Italian Flatbread Focaccia, Jagermeister Jagermeister, Beer. Middag: Apples, Bananas, Egg, Oats. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|