|
Вчера серъезно поскакал на кроссфите
|
111,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2018:
|
1983 kcal
|
Fett: 80,36g | Prot: 85,32g | Kolh.: 240,63g.
Frukost: Сахар, Геркулес Каша Овсяная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Мираторг Колбаски для Гриля, Виноград, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Колбаски для Гриля, Груша, Веселый Молочник Сметана 15%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Макфа Вермишель. Middag: Грейпфрут, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Капуста Тушеная, Грейпфрут. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mersedes60 's vikthistorik
|